Yogaretreat, Skiferien oder beides - In unserer Retreatwoche könnt ihr den Fokus auf Yoga richten
Das Yogaretreat findet in Österreich auf der Tauplitzalm statt. in 1500 m Höhe liegen unsere Hütten, direkt in der Natur, in einem Wäldchen, am Rande des Skigebiets. Zum nächsten Lift sind es etwa 200 Meter und um unsere Hütten herum erwartet euch ein wunderschöner verschneiter Wald, in dem ihr die Ruhe der Berge genießen könnt.
Das Retreat verbringt ihr in unseren modernen Almhütten mit Sauna, Yogaraum und Gemeinschaftsraum. Die Verpflegung erfolgt durch ausgebildete Köch*innen, ihr habt zu allen Mahlzeiten vegane Optionen und die Möglichkeit eure individuellen Bedürfnisse anzupassen. Das Snowcamp wird während des Retreats auch von Gästen besucht die nicht am Retreat teilnehmen, sodass ihr auch in der großen Gruppe unterwegs sein könnt. Die Sessions finden Morgens und Abends statt und sind auf die Abläufe und Pistenzeiten angepasst.
Die Location
Das Retreat
Nina Petig
Stil & Philosophie
Das Retreat
Stille, Stärke, Sanftmut
was wir vom Schnee lernen können
Jede Schneeflocke ist einzigartig. In diesem Retreat wollen wir uns der eigenen Einzigartigkeit nähern und wahrnehmen, dass unsere Stärke nicht in der Angepasstheit liegt, sondern in der Tatsache einzigartig zu sein und dieses einzigartige Selbst auch frei und friedlich ausdrücken zu können. Der kreative Selbstausdruck ist dem 5. Chakra zugeordnet, dem Hals- bzw. Kehlchakra oder auch Vishuddha. Es ist verantwortlich für Kommunikation und Wahrheit, auch im Sinne von Selbstakzeptanz.
In fünf dynamischen Yogasessions am Morgen wecken wir unsere Energie mit einem kraftvollen Vinyasa Flow, der besonders das Halschakra harmonisieren kann. Auch intuitive Bewegung steht hier im Fokus, um die eigene Kreativität wieder zu entdecken. In drei sanften Yin Yogastunden am Nachmittag genießen wir ruhige, dehnende Yogahaltungen mit Affirmationen, die insbesondere auf die Themen des Halschakras abgestimmt sind.
Das Halschakra wird auch durch Singen oder Tönen aktiviert, und auch weitere Formen des Selbstausdrucks wie Sprechen (oder Schweigen) und Schreiben werden wir in diesem Retreat erforschen.
Die Location
Das Retreat
Nina Petig
Stil & Philosophie
Nina
DIESER BLICK FÜRS DETAIL HAT MICH DAMALS SEHR FASZINIERT
Ich kam übers Tanzen zum Yoga und liebe seit jeher Bewegung aller Art, Boardsport und Wasser. Ich unterrichte mit viel Hingabe und lasse der Kreativität dabei gerne freien Lauf. Eine entspannte Atmosphäre ist mir dabei besonders wichtig. Während meines Studiums machte ich meine Leidenschaft zum Beruf. Zunächst unterrichtete ich einige Jahre kreativen Kindertanz.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin (500 Stunden) erhielt ich dann im Jahr 2014 am Institut für Yoga und Gesundheit in Köln (IYGK). Da ich meine unterschiedlichen Interessen gerne in meinen Yogaunterricht einbinde, gebe ich Yogakurse auf dem SUP (Stand Up Paddleboard) an Seen in Köln und Umgebung. Dafür nahm ich 2016 an einem SUP Yoga Teacher Training in Florida teil. Im Februar 2018 entschloss ich mich dazu, Kolibri, ein kleines Yogastudio im Kölner Agnesviertel, zu eröffnen. Natürlich liegt auch hier der Fokus meines Unterrichts auf der kreativen Bewegung und dem körperlichen und seelischem Gleichgewicht. Mit wackeligen Situationen und Balancehaltungen kenne ich mich besonders gut aus. Meine Begeisterung für Yoga und Bewegung und die Fülle des Lebens möchte ich in meinem Retreat gerne mit euch teilen.
Die Location
Das Retreat
Nina Petig
YogaStil & Philosophie
STIL und Philosophie
ES GEHT FÜR MICH IM YOGA DARUM, GRENZEN ZU ÜBERWINDEN.
VINYASA YOGA MIT EINFLÜSSEN AUS TANZ & KUNDALINI YOGA
Ich tanze, seit ich denken kann und meine Begeisterung für Bewegungsformen aller Art wächst immer weiter. Als ich vor etwas mehr als 10 Jahren meine erste Yogastunde besuchte, war ich durchs Tanzen natürlich sehr beweglich und auch recht fit. Ich hatte den Eindruck, locker mitzukommen und es tat mir gut. Und dann meinte der Lehrer plötzlich: „Du musst an deinen Füßen arbeiten.“ Ich war überrascht. Und ich wusste, dass es stimmte. Schon als kleines Kind hatte ich Einlagen tragen und zur Krankengymnastik gehen müssen… Keine schöne Erinnerung. Doch dieser Blick fürs Detail hat mich damals sehr fasziniert. Heute ist er für mich selbstverständlich, aber in dieser ersten Yogastunde war er irgendwie neu für mich. Es hat noch einige Zeit gedauert, bis mir wirklich klar wurde, wie wichtig die Füße für eine gesunde Aufrichtung sind. Nicht nur im wahren Sinne verdeutlichen die Füße Standfestigkeit. Wer sich sicher fühlt und Vertrauen hat, fühlt sich auch frei und kann sein volles Potenzial entfalten. Das heißt manchmal auch, der eigenen Intuition zu folgen, anstatt die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen.
MEINE BEGEISTERUNG FÜR YOGA UND BEWEGUNG UND DIE FÜLLE DES LEBENS MÖCHTE ICH IN MEINEM YOGA GERNE MIT EUCH TEILEN.
Seitdem arbeite ich an meinen Füßen. Oder besser gesagt an meinem Vertrauen und meinem eigenen Weg. Es geht für mich im Yoga darum, Grenzen zu überwinden. Durchaus auch körperliche, aber vor allem geistige. Einengende Gedanken und Angst stehen vielen Menschen, die eigentlich alle Möglichkeiten hätten, im Weg. Deshalb möchte ich Menschen dazu bewegen, Neues auszuprobieren und Sachen zu machen, die vielleicht im ersten Moment schwierig oder ungewohnt erscheinen. Yoga auf dem SUP (Stand Up Paddleboard) und auf dem Yogaboard (einem beweglichen Board für drinnen) eignen sich dafür besonders gut. Und auch in meine Yogastunden ohne Board baue ich gerne Balancehaltungen oder kleinere Balance-Effekte ein.
Durch Yoga habe ich gelernt, genau hinzusehen und die Ursachen der Probleme zu erforschen. Ich habe gemerkt, dass es möglich ist, Dinge im Leben zu verändern, die man vorher für unveränderbar hielt. Ich habe gemerkt, dass man wunderbare Dinge erreichen kann, an die man vorher vielleicht gar nicht zu denken gewagt hat. Dazu möchte ich die Leute ermutigen.
Die Location
Das Retreat
Nina Petig
YogaStil & Philosophie
Kurzinterview
Zwei Fragen an Nina
???
???
???
???
Details & Fotos
Alle INfos zum Snowcamp • hier findet ihr Zusammenfassungen und Fotos
Unterkünfte
4er | Doppel | Einzel
Die Hütten unseres Snowcamps liegen mitten im Skigebiet der Tauplitz auf 1500m. Es gibt Einzel-, Doppel- und 4er-Zimmer sowie Gemeinschaftsbäder. Gruppenbuchungen der unterschiedlichen Wohneinheiten sind auch möglich.
Yoga
TÄGLICHE KLASSEN | RETREATS
Das offene Yoga findet täglich statt und ist an die Belastungen des Schneesports angepasst. Professionell angeleitet und für jedes Niveau geeignet, sind keine Vorkenntnisse notwendig. Eimal pro Saison gibt es außerdem ein Yogaretreat.
Skitouren
FREERIDEN | ALLE NIVEAUS | SKIFÜHRER
Zusammen mit einem einheimischen Skiführer bieten wir Touren auf der Tauplitzalm an. Die Inhalte richten sich nach eurem Level und die Gruppen sind homogen. So kann es nach einigen Tagen Piste direkt ins Abenteuer gehen.
Kurse & Material
PARTNER VOR ORT | SCHULE & VERLEIH
Wir kooperieren mit der Skischule bei uns am Berg. So könnt ihr jederzeit an Kursen teilnehmen und Material leihen oder tauschen. Die Kurse werden für jedes Niveau und in unterschiedlicher Gruppengröße angeboten.
Verpflegung
FRÜHSTÜCK | ABENDESSEN | PISTENSNACKS
Unser Küchenteam kümmert sich um Frühstück, Snacks nach der Piste und Abendessen. Wir achten auf eine ausgewogene, vielseitige Ernährung und alle Mahlzeiten können auf Wunsch an eure Ernährungsvorlieben angepasst werden.
Campleben & Skigebiet
VOR DER HÜTTE AN- UND ABSCHNALLEN
Die Snowcamp Hütten liegen auf 1500m, nur auf Ski & Snowboard oder mit dem Skidoo erreichbar. Das Skigebiet zählt durch leere Pisten und zahlreiche Freeride-Optionen zu den Geheimtipps der Region und gilt als eines der schneesichersten Gebiete der Nordalpen.
Anreise
AUTO | ZUG | SKIDOO
Schon mit einmaligem Umsteigen sind wir mit dem Zug erreichbar. Mit dem Auto könnt ihr bis hoch ins Skigebiet fahren und der nächstgelegene Flughafen ist Salzburg. Zu unserer Hütte geht es nur mit dem Schneemobil.
Fotos zuM SNOWCAMP
AUF DER TAUPLITZALM IN ÖSTERREICH