Strukturierte Kurse in Kleingruppen
Unsere Surfkurse in Portugal werden ausschließlich von lizensierten Surflehrern unterrichtet und täglich so geplant, dass ihr zur besten Surfzeit im Wasser seid. Unser Spot liegt direkt vor der Haustür unseres Camps, sodass ihr euch nur euer Brett schnappen und an den Strand gehen braucht – auch außerhalb der Kurszeiten ist das jederzeit möglich.
SURFKURS ANFÄNGER – DER PERFEKTE EINSTIEG INS SURFEN
Surfkurs step by step in kleinen Gruppen. Unser Anfängerkurs ist für all diejenigen gedacht, die noch keine oder sehr wenig Erfahrung auf dem Surfbrett haben. Hier werden die Grundlagen des Surfens Schritt für Schritt erklärt und geübt, was in einer kleinen Gruppe besonders viel Spaß macht. Im Kurs geht es um das Kennenlernen der Sportart, es wird zuerst im Liegen und dann im Stehen gesurft und nach den ersten Aufstehversuchen im Weißwasser wird das Aufstehen und Steuern in ungebrochenen Wellen ausprobiert. Die Theorieeinheiten beinhalten die Grundlagen zu Wellen, Wetter und Gezeiten sowie eine Einführung zur Materialkunde. Damit ihr euch selbst beim Surfen sehen könnt, werden wir an einem Tag auch eine Videoanalyse mit euch machen.
DER AUFBAUKURS – GRÜNE WELLEN UND ERSTE MANÖVER
Der Surfkurs für Intermediates ist für Surfer gedacht, die schon etwas Vorerfahrung mitbringen und sich intensiver mit dem Anstarten und Abreiten von grünen Wellen beschäftigen möchten. In der Regel unterteilen wir diesen Kurs nochmal in zwei Stufen, sodass die Kurse klein bleiben und die Unterrichtsinhalte individuell gestaltet werden können. Inhaltlich geht es um Wellenauswahl, das Timing beim Anstarten, Steuern in der Parallelfahrt und eventuell werden auch erste Manöver wie z. B. der Bottom Turn besprochen. Ihr könnt im Wochenverlauf verschiedene Bretter ausprobieren und um die technischen Grundlagen besser visualisieren zu können, wird zusätzlich mindestens einmal pro Woche eine Videoanalyse gemacht.
SURFKURS FORTGESCHRITTEN – INDIVIDUELLE KURSINHALTE IN KLEINGRUPPEN
Der Surfkurs für Fortgeschritte orientiert sich am jeweiligen Surflevel und ist für all diejenigen gedacht, die schon etwas länger surfen, Surf Etiquette beherrschen und sich sicher und selbstständig im Lineup bewegen können. Wenn ihr euch im Wasser wohlfühlt und grüne Wellen parallel fahren könnt, dann ist unser Fortgeschrittenenkurs der richtige für euch. Inhaltlich geht es vor allem um die Optimierung bestehender Bewegungsabläufe und taktischer Verhaltensweisen im Lineup, um die Anzahl der gesurften Wellen pro Session zu erhöhen. Die Kurse sind auf maximal 5 Personen begrenzt, sodass jeder individuellen Input und Übungen bekommt – unser Material steht euch auch außerhalb der Kurse jederzeit zur Verfügung, sodass ihr alle Arten von Surfbrettern, vom Longboard über Funshapes bis hin zum Shortboard, ausprobieren könnt.
SURFCOACHING – SURFEN IM FOKUS
Nachhaltiger Effekt durch persönliche Trainingspläne
Unser Surfcoaching ist eine individualisierte Trainingswoche, die am Ende in einem kleinen digitalen Trainingsplan zusammengefasst wird. Aus sportwissenschaftlicher Sicht versuchen wir in diesem Kurs die Grundlagen der Trainingslehre so mit den Inhalten des Surfsports zu verbinden, dass ein langfristiger Trainingsplan entsteht. Den inhaltlichen Schwerpunkt besprechen wir im Vorfeld ausführlich, denn dieser wird von euch gesetzt – wenn ihr das möchtet.
Das Surfcoaching wird einmal für Intermediates und einmal für Fortgeschrittene in Kleingruppen von jeweils 1-3 Personen angeboten. Als Grundlage für die Woche findet zunächst eine Videoanalyse der Basics statt, auf der das Coaching dann aufbaut. Im Intermediatebereich geht es häufig um Probleme mit der Wellenauswahl oder beim Timing, fortgeschrittene Surfer sind häufig an der Verbesserung bestimmter Manöver interessiert.
Zu allen Unterrichtseinheiten werden Übungen, sowohl im Wasser als auch an Land vermittelt und mehrere Videoanalysen helfen dabei, eigene Bewegungen und Gewohnheiten besser kennenzulernen und zu verbessern. Unser Ziel ist es euch einen Katalog an Übungen in Form eines individuellen Trainingsplans mitzugeben und somit über die Coachingwoche hinaus die Voraussetzungen zu schaffen, euer Surfen zu verbessern. Technisch saubere Manöver, ein perfekter Takeoff oder eine super Wellenauswahl sind nicht Voraussetzung, sondern Inhalt dieses Coachings! Wenn ihr zögert, ob es das Richtige für euch ist, schreibt uns einfach eine Mail.
SURFMATERIAL – VOM SOFTBOARD BIS ZUM TESTCENTER
Für unsere Surfkurse setzen wir im Einstiegerbereich Softboards ein. Bei Interesse haben wir Hardboards, die sich für den Umstieg auf fortgeschrittenes Material eignen. In den Kursen nehmen wir gerne ein Extrabrett für euch mit.
Für den fortgeschrittenen Bereich haben wir ein Testcenter mit 20 Brettern vom Shortboard bis zum Longboard im Surfcamp. So könnt ihr experimentieren und habt bei jeder Wellengröße das passende Brett da.
Unsere Neoprenanzüge sind 4 mm dick und für eine ausgiebige Session mehr als ausreichend.
Unser Material steht euch auch außerhalb der Kurse immer zur Verfügung.
