Yoga Retreat mit Lisa Ganster

Reconnect – Yoga und Meer | Portugal
Preise/Verfügbarkeit
Surf
Klettern & Bouldern
Yoga
Ski & Snowboard
Goodtimes Surfcamp Yoga Retreat Yogalehrerin Lisa Nahaufnahme

unser Surfcamp & Yoga Retreat am Meer

Eine Woche nur für dich – Wohnen am Meer, leckeres, gesundes essen und tolle Yogasessions in einer geschlossenen Gruppe
Goodtimes Surfcamp Yoga Retreat Yogalehrerin Lisa Tree Pose am Meer

Das Yogaretreat findet in unserem Surfcamp in Portugal statt. Alle Informationen zur Unterkunft, Verpflegung, Region, etc. findet ihr etwas weiter unten bei den Details zum Camp. ...

Unser Surfcamp liegt direkt am Meer und besteht aus drei Häusern, die wir gemeinschaftlich nutzen. Eines dieser Häuser ist für unsere Yogaretreats reserviert. Die Wohnzimmer und Gärten sind vielseitig eingerichtet und es gibt auch noch weitere Sportmöglichkeiten. Es gibt Frühstück, Lunch und Abendessen und unsere Köche bieten auf Wunsch vegetarische und vegane Optionen an. Über das Yogaretreat hinaus besteht das Programm unseres Camps aus Surfen, offenen Yogaklassen, Ausflügen und kleinen 
gemeinsamen Events, wie zum Beispiel einem Lagerfeuer. Unser Yogamaterial besteht aus Matten, Gurten, Klötzen, Decken und Bolstern. Es wird regelmäßig von uns gepflegt, denn es geht auch ins Freie für die Sessions. Freut euch auf Yoga am Meer auf einer Holzplattform, im Garten oder in unserem kleinen Yogaraum mit dem schönsten Meerblick des ganzen Camps.

Ein Schnuppersurftag ist für euch bereits inklusive.

Übersicht
Yoga Retreat

13.09. – 20.09.2025 | 1.099€

Programm

5x Morgenyoga
4x Abendyoga
Meditationen

Themen

Vinyasa Flow, Yin Yoga
Meditation & Pranayama
Reflexion, Journaling
Yoga off the mat (Transfer)

Inklusive

7 Nächte im Doppelzimmer
7x Frühstück, 6x Lunch & 5x Abendessen
1x Surfkurs

Optional

Einzelzimmer
Eigenes Bad
Surfkurse und Material buchbar
Jetzt buchenIndividuelle Anfrage

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Retreats 2025

Entdecke noch mehr Yoga Retreats! In unserem Surfcamp in Portugal finden die ganze Saison über Yoga Retreats mit wechselnden Inhalten und vielen tollen Yogalehrerinnen statt. Stöbere durch unsere Yoga Retreats und finde dein persönliches Highlight.
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Das Retreat
Vinyasa Flow & Yin Yoga

Goodtimes Surfcamp Yoga Retreat Yogalehrerin Lisa Meditation mit Blick aufs Meer

Das Meer ist etwas so Großes, so Tiefes…wenn ich am Meer bin, die Wellen rauschen hören und das Wasser beobachte, dann fühle ich mich sofort geerdet und wieder mehr mit der Natur verbunden. Dass wir Yoga am Meer praktizieren können, direkt in der Natur, ist so ein Geschenk und ein ganz besonderes Erlebnis, auf das ihr euch schon freuen könnt!

ReConnect – hier steckt für mich Verbundenheit zu mir selbst und zu anderen drin. Mich mit mir selbst verbinden und näher bei mir sein und mich dadurch auch mit den anderen Menschen verbundener fühlen. Genau das wünsche ich mir für diese Woche mit euch – dass ihr am Ende des Retreats eine wundervolle Zeit hattet und euch noch wohler mit euch fühlt, wieder näher bei euch selbst seid und eine verbundene Zeit mit den anderen erlebt. Und das alles mit ganz viel Spaß, Lebensfreude und Leichtigkeit.

Ich liebe es den Tag mit einer Yogasession zu beginnen! Ihr auch? Der Körper ist noch ganz müde und eingerostet vom Schlaf und danach fühlt sich alles so frei und leicht an!

Wir beginnen jeden Tag mit einer energetisierenden Flowstunde, in der wir unseren Körper aufwecken, richtig schön stretchen und Raum schaffen. Bestimmt probieren wir auch die ein oder andere herausfordernde Asana, um ab und zu unsere Comfortzone zu verlassen und über uns hinaus zu wachsen. Die Praxis am Morgen enden wir mit einer Meditation oder einer Achtsamkeitsübung um klar, bewusst und voller Positivität in den Tag zu starten.

Die Abendsessions sind geprägt von einer kühlenden, erdenden Praxis, um die Erlebnisse des Tages zu verarbeiten und Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Hier machen wir einen Mix aus Yin Yoga und sanftem Abendflow, gepaart mit Meditation und beruhigenden Atemtechniken. Außerdem integrieren wir hier Journaling und Reflexionsfragen, um voller Dankbarkeit in einen erholsamen Schlaf zu gehen.

YOGA OFF THE MAT & YOGAPHILOSOPHIE

Wir werden uns in den Sessions auch immer von der Frage leiten lassen, wie wir Yoga „off the mat“ leben können und was uns beim Transfer in den Alltag helfen kann.

Ich hoffe sehr, dass jeder Teilnehmer mit einem gefüllten Koffer nach Hause fährt – und damit meine ich nicht voll dreckiger Yoga- und Surfklamotten, sondern mit ganz viel neuem Wissen, neuen Erfahrungen, vielleicht neuen Freunden, mit dem Gefühl sich Zeit für sich geschenkt zu haben und mit einer tieferen Verbundenheit zu sich selbst und zu seinem Körper. Das wird toll!

Lisa Ganster

Goodtimes Surfcamp Yoga Retreat Yogalehrerin Lisa Nahaufnahme

ICH GLAUBE ZUTIEFST DARAN, DASS YOGA UNS AUF GANZ VIELEN EBENEN HEILEN KANN

Lisa

Yoga ist für mich Stärkung und Verbindung von Körper und Geist. Ich möchte mich einerseits fallen lassen können, andererseits auch ganz wachsam und präsent im Hier und Jetzt wahrnehmen, was gerade in mir passiert. Gleichzeitig ist mir wichtig, dass es mir Freude bereitet und Spaß macht. Es darf sich leicht anfühlen und gleichzeitig fordernd sein. Ich wünsche mir für mich selbst, dass ich mit jeder Praxis noch tiefer bei mir ankomme. Außerdem ist mir wichtig, dass ich das Gelernte nicht auf der Yogamatte lasse, sondern immer mehr den Transfer in meinen Alltag schaffe. Das gelingt mir manchmal besser, manchmal schlechter. Es ist ein Weg und ich genieße ihn zu gehen – mit dem Bewusstsein, dass ich selbst auch immer wieder Neues lernen darf und nie ankomme 😉

ICH FÜHLE MICH NACH JEDER PRAXIS BESSER – EGAL OB ICH 90 MINUTEN ODER NUR 10 MINUTEN AUF DER MATTE WAR.

Meine erste Yogalehrerausbildung (200h) habe ich 2018 in Costa Rica, während eines 5-monatigen Sabbaticals gemacht. Damals wollte ich mit der Ausbildung nur meine eigene Yogapraxis intensivieren und mehr über die Yoga-Philosophie lernen. Doch bereits innerhalb der Ausbildung merkte ich, dass mir das Unterrichten wahnsinnig Spaß machte. Zwei Jahre später absolvierte ich eine weitere 200h Ausbildung bei Kale&Cake in München. Seitdem unterrichte ich feste Stunden in München und liebe es, mein Yogawissen an meine Schüler weiterzugeben!

Ich unterrichte Vinyasa Flow, Liquid Flow und Yin Yoga. Außerdem liebe ich es Pranayama-Techniken und Meditationen anzuleiten!

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich langjährige Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung sowie ausgebildete Business & Life Coach. Die Verbindung aus Körper, Geist und Seele spiegelt sich für mich in diesen Tätigkeiten perfekt wider und ich liebe die Kombination aus mentaler, körperlicher und emotionaler Arbeit.

05 Yoga Retreat Lisa Ganster Yogastil

MEINE PHILOSOPHIE

Vinyasa & Yinyoga

Ich möchte, dass sich meine Yogis wohl fühlen, Spaß haben und es genießen sich zu bewegen, zu atmen und in Verbindung mit sich selbst zu treten. In meinen Yogastunden versuche ich meine eigenen Erfahrungen zu transportieren und meinen Schülern einen Raum zu schaffen, in dem sie neue (Körper-)Erfahrungen machen können. Mir ist wichtig, dass sich jeder auf seiner Matte gut und sicher fühlt. Gleichzeitig fördere ich auch das Verlassen der eigenen Komfortzone, denn nur dann können wir wahrlich wachsen. Natürlicherweise tun wir nämlich lieber die Dinge, die uns leichtfallen. Das bedeutet jedoch nicht zwingend, dass uns diese Dinge auch immer guttun. Deshalb folge ich gerne auch mal dem Credo „If you don’t like it, you need it“ 😉

Ich glaube zutiefst daran, dass Yoga uns auf ganz vielen Ebenen heilen kann. Die körperliche Ebene ist durch die Asana-Praxis, die wir meistens mit Yoga verbinden, selbsterklärend. Doch die mentale, energetische und emotionale Ebene haben wir oftmals gar nicht so auf dem Schirm. Doch alles ist miteinander verbunden. Yoga kann uns ein weiser und wertvoller Lehrer sein, wenn wir bereit sind hinzuschauen, hinzuhören und wahrzunehmen, was auf allen Ebenen mit uns passiert.

Goodtimes Surfcamp Yoga Retreat Yogalehrerin Lisa Asana auf Plattform am Meer

Drei Fragen an Lisa

Ein erster
Eindruck

Entdeckt euer neues Lieblingsziel für das nächste Yoga Retreat und macht Euch einen ersten Eindruck von unserem Camp.

Lage

Goodtimes Sportreisen Surfcamp Lage in Portugal

Direkt am Meer

GOODTIMES Surfcamp 
Avenida Forte do Cao 444 
4910-012 Vila Praia de Ancora

  • Anreise mit dem Flugzeug (empfohlen)
  • Anreise mit dem Zug
  • Anreise mit dem Mietwagen
  • in Google Maps anzeigen
    Goodtimes Sportreisen Surfcamp Portugal die Costa Verde, Düne im Sonnenuntergang

    Costa Verde

    Leere Lineups, unberührtes Hinterland

    Unser Camp liegt am äußersten nördlichen Rand Portugals, etwa 80 km nördlich von Porto, direkt an der spanischen Grenze und mitten im Herzen der Costa Verde. Die Region gehört zum großen Teil zu den noch unbekannteren Landstrichen Portugals Hier findet ihr noch einsame Sandstrände, ausgedehnte Naturschutzgebiete und einem vom Tourismus unberührtes Hinterland. Als kulturelles Highlight hat Porto zudem einen ganz besonderen Flair und eignet sich gut für einen Tagesausflug oder Wochenendstop.

    An einem Tag in der Woche machen wir einen Pausetag, an dem ihr Gelegenheit habt die vielseitigen Ausflugsmöglichkeiten in der Region mit uns zu entdecken. Das Naturschutzgebiet der Serra d`Arga beispielsweise ist ein fantastisches Ausflugsziel und in 45 Minuten leicht zu erreichen. Hier gibt es zahlreiche Wanderwege & Radtouren, schöne Flussläufe und ganze Herden von Wildpferden zu entdecken.


    goodtimes sportreisen surfcamp portugal ausfluege

    Ausflüge

    Portugiesisches Flair & Viel Natur

    Am anderen Ende unserer Bucht – zu Fuß über den Strand erreichbar – liegt Vila Praia de Ancora. An der Strandpromenade gibt es viele Cafés und Bars, diverse Restaurants und hier findet ihr auch unseren lokalen Surf-Shop, in dem wir gute Deals für euch aushandeln können. Spaziert ihr durch die Seitenstraßen, so könnt ihr ein paar kleine Plätze, weitere Cafés und jede Menge typisch portugiesische Häuserfassaden entdecken.


    Caminha, der Grenzort zu Spanien, liegt etwa 15 Minuten mit dem Auto entfernt und hat einen mittelalterlichen Ortskern – gerade um den Brunnen des Markplatzes herum gibt es eine ganze Reihe Cafés, in denen man gut einen Nachmittag verbringen kann. Außerdem gibt es hier einen regionalen Wochenmarkt, tolle Restaurants und im Sommer auch kleinere Festivals.


    Der größte Ort in unserer Nähe ist Viana do Castelo. Hier befindet sich nicht nur einer der besten Strände zum Surfen in Nordportugal, es gibt auch eine charmante Altstadt, nette Einkaufsstraßen und eine große Shopping Mall. In Viana do Castelo gibt es außerdem eine Reihe erstklassiger Restaurants, in denen wir schon viele schöne Abende verbracht haben.

     

    Surfcamp

    goodtimes sportreisen srf camp

    camp

    Weitläufige Gärten und das Meer vor der Tür

    Goodtimes Sportreisen Surfcamp Portugal Chillplatz mit Blick aufs Meer

    Räume

    Rückzug und Gemeinschaft

    Da wir alle zusammen in unserem Camp wohnen, ist es uns wichtig, dass ihr selbst entscheiden könnt, ob ihr gerade viele Menschen um euch haben möchtet oder einfach mal dösen, lesen oder euch zu Zweit entspannen wollt. Daher haben wir unsere drei Camphäuser bewusst unterschiedlich gestaltet, sodass hier jeder seinen Platz findet. Die Idee im Goodtimes Surfcamp ist es, dass alle Häuser genutzt werden können und nicht nur das Haus, in dem ihr untergebracht seid. Im Wohnzimmer des Frühstückshauses findet ihr Schachbretter und Gesellschaftsspiele, Surfzeitschriften und auch Sachbücher zum Thema. Vor allem abends ist es hier sehr ruhig. Im Abendessenshaus wird nach dem Essen gerne zusammengesessen, gequatscht und viel gelacht – hier öffnet manchmal übrigens auch unsere Goodtimes Bar -  und es kann auch gerne mal etwas länger gehen. Im Yogahaus hingegen ist es ruhig, hier findet ihr Instrumente, Yogalektüre und die allgemeine Atmosphäre des Hauses begünstigt manchmal auch künstlerischen Austausch. So wollen wir jedem den Rahmen bieten, den er oder sie im Urlaub braucht.

    Zimmer

    goodtimes sportreisen srf dz

    Doppelzimmer

    Zu zweit oder auch alleine

    Unsere Doppelzimmer gibt es mit großem Doppel- oder auch zwei separaten Einzelbetten. Solltet ihr alleine anreisen und dennoch gerne im Doppelzimmer wohnen wollen, so ist das überhaupt kein Problem: in dem Fall lernt ihr vor Ort einen netten Zimmernachbarn bzw. eine –nachbarin kennen. Wir achten darauf, dass die Zimmer gleichgeschlechtlich belegt sind, wenn es nicht ausdrücklich von euch anders angefragt wird. 

    Reisen mit Kindern
    Goodtimes Sportreisen Surfcamp Portugal Doppelzimmer mit viel Sonnenlicht

    Einzelzimmer

    Mehr Privatsphäre

    Wenn ihr es bevorzugt, ein Zimmer für euch alleine zu haben, besteht gegen Aufpreis die Möglichkeit ein Einzelzimmer zu buchen. So könnt ihr jederzeit selbst entscheiden, ob ihr euch unter die anderen Gäste mischen möchtet oder euch einfach mal zurückziehen wollt. Unsere Einzelzimmer haben entweder ein großes Doppelbett oder zwei Einzelbetten – in dem Fall bleibt das zweite Bett dann einfach frei.

    goodtimes sportreisen surfcamp suite

    Suite mit Bad

    Premium Option mit eigenem Zimmer, Bad und Badewanne

    Neben den Doppel- und Einzelzimmern haben wir auch Zimmer mit privatem Bad. Das Highlight unserer Unterkünfte ist die Suite, ein freistehendes Gebäude mit eigenem Bad und Badewanne, eigenem Kühlschrank sowie gemütlichem Doppelbett. Vor allem Eltern mit Kleinkindern empfehlen wir unsere Suite, damit ihr euch keine Sorgen um die anderen Gäste machen braucht, falls euer Kind nachts mal nicht schlafen möchte. Außerdem habt ihr damit auch tagsüber einen geeigneten Schlafplatz für die Kleinen. Die Suite ist aber genauso für Paare oder Freunde geeignet, da wir sie sowohl mit einem Doppel- als auch zwei Einzelbetten ausstatten können.

    Reisen mit Kindern

    Verpflegung

    ZGoodtimes Sportreisen Surfcamp Portugal Zimtschnecke zum Nachtisch

    Übersicht

    Gesund, regional und abwechslungsreich

    Unsere Küche wird von zwei ausgebildeten Köchen geführt, sodass das Essen bei uns sicherlich zu den Höhepunkten eures Urlaubs gehören wird. Alle Mahlzeiten sind gesund, abwechslungsreich und weitgehend aus regionalen Produkten zubereitet. Die Verpflegung besteht aus 7x Frühstück, 6x Lunch und 5x Abendessen – für die beiden Restaurantabende haben wir natürlich die passenden Insider-Tipps für euch, damit ihr die einheimische Küche noch besser kennenlernen könnt. Auf Wunsch bieten wir gerne rein vegetarische oder vegane Verpflegung an und stellen uns problemlos auch auf alle Unverträglichkeiten ein – ohne, dass ihr auf irgendetwas verzichten müsst.

    Diäten & Unverträglichkeiten
    Goodtimes Sportreisen Surfcamp Portugal Frühstücksspecial in der Sonne

    Frühstück

    Der perfekte Start in den Tag

    Der Tag startet mit einem umfangreichen Frühstück, das ihr euch am Buffet selbst zusammenstellen und am Frühstückstisch, auf der Terrasse oder an einem unserer gemütlichen Sonnenplätze, die auf dem Gelände verteilt zu finden sind, zu euch nehmen könnt. Sicher ist: Mit Blick auf die Wellen schmeckt das Frühstück ganz besonders gut. Frisch aufgebackene Brötchen, Brot, Käse & Aufschnitt, Marmeladen und eine kleine Müslistation werden täglich durch verschiedene Extras ergänzt und an zwei Tagen könnt ihr euch auf ein großes Frühstücksspecial freuen, das unsere Köche für euch zubereiten – lasst euch überraschen.

    Diäten & Unverträglichkeiten
    Goodtimes Sportreisen Surfcamp Portugal Gäste beim Tortilla Tuesday am Buffet

    Lunch

    Große Mittagspause nach dem Surfen

    Das Lunch wird immer so geplant, dass ihr nach dem Surfen aus dem Wasser kommt und direkt ein leckeres Essen auf dem Tisch steht. Es gibt viel frisches Obst und Gemüse, Suppen und Salate und mindestens einmal in der Woche machen wir aus dem Lunch ein kleines Event im Garten. Uns ist wichtig, dass ihr mit einer leichten Mahlzeit schnell neue Energie tanken könnt um eventuell noch eine zweite Session einzulegen oder anschließend zum Yoga zu gehen und dennoch vielseitig und vor allem lecker versorgt werdet.

    Diäten & Unverträglichkeiten
    Goodtimes Sportreisen Surfcamp Portugal Abendessen liebevoll angereichtet

    Abendessen

    Drei Gänge bei Sonnenuntergang

    Unser Abendessen wird in der Regel bei tollem Meerblick im Garten serviert und besteht immer aus drei Gängen: einer kreativen Kleinigkeit als Vorspeise, einem Hauptgang und einer Dessertkreation. Hier leben sich unsere Köche kulinarisch richtig aus und durch die Location, die Sonnenuntergänge über dem Meer und die hervorragende Essensqualität entsteht ein tolles Ambiente, bei dem der Tag entspannt ausklingen kann.

    Diäten & Unverträglichkeiten

    Surf

    • Für Surfende ohne oder mit wenig Surferfahrung
    • Grundlagen des Surfens Schritt für Schritt in sicherer Umgebung erlernen
    • Theorie-Einheit, Videoanalyse und natürlich surfen, surfen, surfen
    • Kleine Kursgruppen für schnelle Erfolgserlebnisse
    • Für Surfende mit Vorerfahrung
    • Anstarten, Steuern und Parallelfahrt sowie erste Manöver
    • Wellenauswahl, Techniktraining und verschiedene Surfboards. Videoanalyse
    • Zwei Intermediate Levels für optimalen Lernerfolg
    • Surfende mit Erfahrung, sicher im Lineup und Parallelfahrt auf grünen Wellen
    • Optimierung von Bewegungsabläufen, Positionierung, Wavecount erhöhen, Manöver
    • Maximal 5 Personen, individuelles Feedback, Videoanalyse
    • Intermediates und Fortgeschrittene, die ihr Surfen gezielt verbessern möchten
    • Individuelle Videoanalysen als Grundlage, Übungen im Wasser und an Land, Erstellung eines persönlichen Trainingsplans.
    • Technisch saubere Manöver, ein perfekter Takeoff oder eine super Wellenauswahl sind nicht Voraussetzung, sondern Inhalt dieses Coachings
    • Wenn ihr zögert, ob es das Richtige für euch ist, schreibt uns einfach eine Nachricht.
    Goodtimes Sportreisen Surfcamp Portugal Surfspot Praia da Gelfa, Luftbild Surfer am Strand

    Surfspots

    Surfen und Wetter in Nordportugal

    An der nordportugiesischen Küste gibt es fast immer Wellen und gerade im Mai, Juni und Oktober wird uns der ein oder andere gute Swell auch größere Wellen bescheren. Die Wahrscheinlichkeit für gute Bedingungen ist im Norden Portugals konstant hoch, im Vergleich zu Frankreich oder Spanien haben wir da zu unseren Saisonzeiträumen definitiv die Nase vorn. Durch unsere vielen verschiedenen Spots haben wir außerdem immer die Möglichkeit, je nach Bedarf eine größere oder kleinere Welle zum Surfen auszuwählen.

    Unsere Bucht vor dem Camp ist nordwestlich ausgerichtet und die Krümmung sorgt für viele unterschiedliche Spots, die zu unterschiedlichen Zeiten und Bedingungen gut funktionieren. Die Wellen im südlichen Teil der Bucht sind besonders für kleinere Tage geeignet. Die nördliche Seite der Bucht ist durch eine Mole geschützt und bietet an großen Tagen eine tolle Ausweichmöglichkeit. Die Mitte der Bucht bricht häufig etwas kräftiger, sodass hier die fortgeschrittenen Surfer mit Sicherheit auf ihre Kosten kommen. In dieser Bucht läuft immer eine Welle und jeder findet hier seine Lieblingsstelle.

    Cabedelo – der Sportstrand von Viana – ist ein Spot für große Tage. Die große Hafenmole sorgt für sortierte, sanft brechende Wellen, die immer deutlich kleiner sind als bei uns in der Bucht und die portugiesischen Surfer sind sehr freundlich. Der Spot bietet die perfekte Möglichkeiten, wenn die Wellen in den restlichen Buchten zu groß werden sollten.

    Der Norden Portugals bietet natürlich noch viele weitere Spots zum Surfen. Unsere Nachbarbuchten Afife und Moledo laufen, je nach Wellenrichtung und Wind, mal besser und mal schlechter als unser Spot. Wenn ihr euch ein bisschen umsehen möchtet, helfen wir euch gerne mit Tipps zu anderen Spots weiter. Da unsere Bucht viele unterschiedliche Wellen bietet, bleiben wir mit unseren Kursen meistens in Gelfa.

    Goodtimes Sportreisen Surfcamp Portugal, Surfboards in der Surfgarage

    Surfmaterial

    Vom Softboard bis zum Testcenter

    Für unsere Surfkurse setzen wir im Einsteigerbereich Softboards ein. Bei Interesse haben wir Hardboards, die sich für den Umstieg auf fortgeschrittenes Material eignen. In den Kursen nehmen wir gerne ein Extrabrett für euch mit.


    
Für den fortgeschrittenen Bereich haben wir ein Testcenter mit 20 Brettern vom Shortboard bis zum Longboard. So könnt ihr experimentieren und habt bei jeder Wellengröße das passende Brett da.


    
Unsere Neoprenanzüge sind 4 mm dick und für eine ausgiebige Session mehr als ausreichend.


    Unser Material steht euch auch außerhalb der Kurse immer zur Verfügung.

    Yoga

    Goodtimes Sportreisen Surfcamp Portugal Yogagruppe auf Plattform am Meer

    Yoga Sessions

    Spontan teilnehmen und unterschiedliche Stile kennenlernen

    Yoga und Surfen sind eine perfekte Kombination. Neben unseren Surfkursen bieten wir täglich offene Yogaklassen an, an denen ihr spontan teilnehmen könnt. Ihr braucht keine Vorerfahrung und müsst euch auch nicht gesondert dafür anmelden, unsere Yogalehrer*innen haben viel Unterrichtserfahrung und können sich auf das jeweilige Niveau jedes Einzelnen einstellen. Die Sessions finden meistens auf einer schönen Holzplattform des alten Forts direkt am Wasser statt oder je nach Wind und Wetter auch im Garten oder in unserem Yogaraum. Eine Einheit dauert 75 Minuten und kostet 15€.

    Pro Woche bieten wir mindestens 5 Sessions an, die von unserer teaminternen Yogalehrerin gehalten werden. Diese Klassen werden durch weitere Stunden von zwei einheimischen Yogalehrern ergänzt, mit denen wir bereits seit mehreren Jahren zusammenarbeiten. Auch Meditationen im Freien oder in unserem Yogahaus gehören zu unserem Programm. Die Inhalte des Yoga sind an die Surfsessions angepasst: Yoga vor dem Surfen soll aktivieren und auf die körperliche Belastung vorbereiten, die Sessions nach dem Surfen haben vor allem eine erholende “cool down”-Wirkung. Wir versuchen die Klassen auf den Tagesablauf abzustimmen und genügend Zeit zwischen den unterschiedlichen Programmpunkten zu lassen.

    Zu den Yoga Retreats
    Goodtimes Sportreisen Surfcamp Portugal Yogasession auf Plattform am Meer

    Yoga Spots & Material

    Im Freien oder im Yogaraum

    Die Yogastunden bei uns im Camp sollen euch nicht nur einen körperlichen Ausgleich zum Surfen bieten, sondern auch dafür sorgen, dass ihr in eurem Urlaub richtig abschalten könnt. Der schönste Platz, um bei uns Yoga zu machen, ist ohne Frage die Holzplattform am alten Fort vor dem Camp. Die Plattform endet nur wenige Meter vor der Wasserkante, sodass die Yogasessions hier vom Wellenrauschen begleitet werden. Im und um das Fort herum finden sich zwischen den Felsen außerdem idyllische Plätze für Meditationen.
Darüber hinaus gibt es natürlich auch einen Yogaraum, von dem aus man einen tollen Blick auf den Sonnenuntergang über dem Meer hat – abends schaffen viele Kerzen und Lichterspiele eine besonders schöne Atmosphäre im Haus. Diesen Raum nutzen wir für die Yogastunden, wenn sie Drinnen stattfinden, und hier befindet sich auch unser Material. Neben den Kursen könnt ihr den Raum, in Absprache mit uns, auch für Meditationen oder privates Yoga nutzen.
Yoga auf dem Rasen im Garten ist ebenfalls ein schönes Erlebnis und eignet sich besonders für Balance- und Partnerübungen.

    Für eure Yogasessions haben wir alles an Material vor Ort. Für Yoga im Freien empfehlen wir eine unserer Matten als zusätzliche Unterlage, wenn ihr mit eigenem Material anreisen solltet. Da es beim Sonnenuntergang auch mal etwas kühler werden kann, ist die passende Sportkleidung ebenfalls empfehlenswert. Unser Material wird regelmäßig gereinigt und steht euch jederzeit kostenfrei zur Verfügung.

    Was sagen
    unsere Gäste?

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    Ich war im Mai im Surf- und Yogacamp in Portugal und bin wirklich sehr überwältigt. Nicht nur der Ort, sondern auch das Programm, das Essen und besonders die Leute waren ganz besonders und werden mir in tollster Erinnerung bleiben. Danke euch, für die tolle Erfahrung, die ich bei euch sammeln durfte ❤️

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    Ich war erneut in Portugal zum Yoga. Wie immer hat alles gepasst. Die Location und das Essen waren wieder super und das Team vor Ort ist top. Ich reiste mit kleinem Baby und man hat sich viel Mühe gegeben, dass es für uns gut zu händeln war. Ich komme auf alle Fälle wieder.

    google

    Wir waren im Surf & Yoga Camp in Portugal…es war mit der schönste und erholsamste Urlaub für uns. Der Spot ist ruhig, wild und wunderschön - Keine Touristen und überfüllte Strände! Die Betreuung vorab und vor Ort ist sehr professionell, dennoch wunderschön unkompliziert & freundschaftlich. Das Camp ist unglaublich gemütlich, kreativ & mit Liebe ins Detail gestaltet. Das Essen ist zu jeder Tageszeit unfassbar gut - es ist frisch, sättigend, gesund, kreativ & raffiniert gewürzt und zauberhaft angerichtet. Man hat mit jedem Bissen das Gefühl sich und seinem Körper etwas gutes zu tun - Schlemmen ohne schlechtes Gewissen. Die Surf + Yoga Kurse werden von Profis gegeben, welche ein Auge für jedes Level haben - sie motivieren & vermitteln viel Spaß und Leidenschaft für ihre Sportart. Wir sind glücklich und beseelt nach Hause gefahren und freuen uns schon riesig aufs nächste Mal! Von Herzen, danke an jeden Einzelnen aus der Crew - ihr rockt! Namaste 🙏

    Boulderurlaub
    als Familie

    Alles, was ihr für eure Kinder braucht, bereiten wir nach Absprache gerne für euch vor. Euer Zimmer statten wir, wenn gewünscht, mit Beistellbetten oder einem Babybett aus und für Eltern mit Kleinkindern gibt es einige Zimmer mit privatem Bad. 

    Wir haben hier eine tolle Kombination aus Häusern, Tiny Houses und Glampingzelten auf einer kleinen Lichtung gefunden, und für 1 Woche pro Saison wird unser Bouldercamp zum Abenteuerspielplatz für alle Altersstufen.

    Auf dem Campgelände gibt es z.B. Slacklines, Spikeball Sets und weitere Spielmöglichkeiten. Wer sich nach einem anstrengend Tag an der frischen Luft ein bisschen entspannen möchte, findet im Haupthaus des Camps einen Kickertisch und viele Gesellschafts- und Kartenspiele.

    Boulderurlaub
    als Familie

    Unsere Familienreise in Frankreich findet in unserem Bouldercamp bei Fontainebleau statt, welches wundervoll abgelegen mitten in einem der Waldgebiete liegt, für die die Region so bekannt ist – der nächste Bouldersektor ist fußläufig erreichbar.

    Wir haben hier eine tolle Kombination aus Häusern, Tiny Houses und Glampingzelten auf einer kleinen Lichtung gefunden, und für 1 Woche pro Saison wird unser Bouldercamp zum Abenteuerspielplatz für alle Altersstufen.

    Auf dem Campgelände gibt es z.B. Slacklines, Spikeball Sets und weitere Spielmöglichkeiten. Wer sich nach einem anstrengend Tag an der frischen Luft ein bisschen entspannen möchte, findet im Haupthaus des Camps einen Kickertisch und viele Gesellschafts- und Kartenspiele. Hier befindet sich auch die Küche und der Essensbereich.

    Surfurlaub
    als Familie

    Unsere Familienreise in Portugal findet in unserem Surfcamp statt und hat mittlerweile eine über 10-jährige Tradition. Für einige Wochen im Jahr verwandelt sich unser Surfcamp in ein Kinderparadies am Meer – vom Gelände aus hat man die Wellen jederzeit im Blick und ihr seid keine 100m vom Wasser entfernt untergebracht.

    Auf unserem großen Gelände liegen drei Strandhäuser, die gemeinschaftlich genutzt werden. Die Häuser sind von einem gemeinsamen Garten umgeben, hier gibt es eine Lagerfeuerstelle und mit Basketballkorb, Tischtennisplatte, Beachvolleyballnetz und Spikeballsets viele Sportmöglichkeiten, so dass Klein und Groß den ganzen Tag übers Gelände toben können. Außerdem sind die Häuser mit vielen Gesellschaftsspielen, Kartensets und anderem Strandspielzeug ausgestattet, so dass es niemandem langweilig wird.

    Durch eine kleine Steinmauer, die das Gelände umgibt, ist das Campgelände in sich geschlossen und es ist unkompliziert ein Auge auf die Kinder zu haben, während ihr auf der Terrasse die Wellen beobachtet oder einfach in der Sonne liegt.

    Diäten und Unverträglichkeiten

    Vegetarisch, vegan, angepasst und individuell

    Wir wissen, wie wichtig es ist, sich im Urlaub wohlzufühlen - und dazu gehört auch eine individuell angepasste Verpflegung. Unsere erfahrenen Köche können euch problemlos die ganze Woche über rein vegetarisches oder veganes Essen servieren und auch individuelle Unverträglichkeiten wie beispielsweise Zöliakie, Lactose- oder  Fructoseintoleranzen werden berücksichtigt. Dabei werden die Mahlzeiten nicht einfach nur geändert, sondern es wird separat gekocht. Am besten gebt ihr uns schon während eurer Buchung Bescheid, damit wir eure Wünsche entsprechend einplanen können.

    Surfurlaub
    als Familie

    Alles, was ihr für eure Kinder braucht, bereiten wir nach Absprache gerne für euch vor. Euer Zimmer statten wir, wenn gewünscht, mit Beistellbetten oder einem Babybett aus und für Eltern mit Kleinkindern gibt es einige Zimmer mit privatem Bad. Es gibt Spielsachen, jede Menge Gesellschaftsspiele und im Rahmen unserer Familienreisen machen wir auch Surfkurse für Kinder ab 8 Jahren. Für diejenigen, die dafür noch zu klein sind, gibt es jede Menge alternativer Sportmöglichkeiten, sodass den ganzen Tag draußen getobt werden kann. Unsere Familienreisen mit Kinder-Surfkursen finden jedes Jahr in unterschiedlichen Wochen statt, schreibt uns bei Interesse einfach eine Mail.

    Yoga Retreats
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    Portugal

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